2025年8月20日，山東大學護理與康復學院南丁格爾志愿服務隊成員走進翡翠外灘社區，為社區同學們帶來一節兼具實用性與意義的心肺復蘇技能培訓課程。本次課程旨在填補同學們急救知識空白，播撒安全種子，幫助大家掌握關鍵的心肺復蘇技能，樹立“生命至上”理念，以便在緊急時刻能為生命保駕護航。

課程伊始，授課志愿者王雅潤老師并未直接切入復雜的急救操作，而是從同學們熟悉的初中生物知識入手，順勢提出“黃金四分鐘”這一核心概念。當看到臺下大部分同學流露出茫然又好奇的眼神時，志愿者深刻意識到，這正是本次培訓的重要意義——將看似遙遠的急救知識與大家的認知建立連接，填補日常生活中的急救知識盲區。

王老師向同學們詳細闡釋：“這四分鐘，是生與死的賽跑，是等待救護車到來前最關鍵的生命窗口期。”隨著講解的深入，同學們的眼神逐漸發生變化，從最初的好奇轉變為專注與凝重。這一刻，“生命至上”不再是書本上抽象的口號，而是轉化為大家腦海中具體、緊迫的時間刻度，讓大家真切感受到急救知識的重要性。

在核心的操作要領講解環節，志愿者對心肺復蘇的每一個步驟都進行拆解演示，內容涵蓋胸外按壓的準確部位、標準深度、規范頻率，以及人工呼吸的正確姿勢和諸多注意事項。令人驚喜的是，每一位同學都全神貫注，部分同學甚至不自覺地跟著志愿者的手勢同步模擬操作，展現出極高的學習熱情與專注力。

實踐環節更是將課堂氛圍推向高潮。幾位同學踴躍舉手，主動上臺嘗試實操。當他們跪在模擬人旁，使出全身力氣進行胸外按壓時，由衷發出“做起來比看起來困難得多”的感嘆。這一從“知曉理論”到“動手實踐”的過程，雖充滿挑戰，卻讓同學們切實體會到急救技能的實操要點，更蘊含著成長的力量。

此次心肺復蘇技能培訓課程的開展，不僅讓翡翠外灘社區的同學們掌握了實用的急救知識與技能，更讓南丁格爾志愿服務隊堅定了普及急救知識的信念。未來，山東大學護理與康復學院南丁格爾志愿服務隊將繼續推動急救普及課堂走進更多社區、校園，為更多人埋下守護生命的種子，期待這些種子在未來生根發芽，當身邊有人需要幫助時，能多一份希望，多一個敢于并善于伸出援手的人，共同守護生命安全。