遠離網絡成癮，享受健康生活——南京醫科大學學子赴南通開展暑期社會實踐活動
八月初，南京醫科大學“醫言醫語”宣講團南通分隊走進社區，開展了“遠離網絡成癮，享受健康生活”的暑期實踐宣講活動。此次活動內容多元，科普老年疾病、介紹夏季養生、教學健康上網方法等也是實踐活動的一大亮點，為社區居民帶來了一場知識盛宴。
圖1為宣講員在社區宣講網癮相關知識
一早，宣講員便來到了如東縣洋口鎮居委會，將宣講的PPT準備就緒。在該社區的退休黨員們陸陸續續到來的過程中，實踐成員們為他們分發提前準備好的健康知識宣傳單，并安排他們順利就坐。宣講的內容從多方面展開，從醫學專業視角闡釋網癮的成因，那是神經遞質失衡與心理需求未被滿足交織的結果；列舉一系列詳實的統計數據，清晰地揭示網癮危害，如長時間沉迷網絡導致視力驟降、社交能力退化等；還細致地指出應對之策和健康生活指南，如設定上網時間、培養多元興趣愛好等，讓聽眾對網癮有了更為透徹的認知。
此外，考慮到正值暑期且聽眾多為老年人，成員們攜手當地的衛生服務站，貼心地為他們介紹了一些夏季養生知識和心腦血管疾病的發現與預防，從合理飲食到適度運動，從血壓監測到血脂調控，細致入微。退休黨員們全神貫注，不少人認真記起了筆記，宣講結束后還有人主動找宣講員咨詢自身問題，現場氛圍熱烈而融洽。
圖2為退休黨員們認真傾聽健康宣講
午后，實踐小隊又來到了青少年兒童相關社區活動中心，這里，適逢暑假的孩子們聚在一起，宣講員針對青少年網絡素質培養和網絡成癮預防的相關問題進行了科普介紹。由于網絡成癮的主要受害對象和核心人群還是在青少年兒童，因此實踐成員們格外用心。為了避免枯燥的ppt宣講和生硬的內容會讓孩子們失去興趣，宣講員精心挑選了生動有趣的卡通微課。微課中，色彩斑斕的動畫形象、活潑俏皮的語言，將網絡成癮的危害演繹得淋漓盡致。孩子們目不轉睛地盯著屏幕，被深深吸引，時而因有趣的情節忍俊不禁，時而又因網癮帶來的不良后果而露出擔憂的神情。觀看結束后，同學們積極互動，表現出了格外的熱情和興趣，并分享自己的上網經歷。在交流過程中，他們也表示認識到了預防網癮的重要性，也學會了如何合理安排上網時間、選擇有益的網絡內容。
圖3為給孩子們播放網癮相關微課視頻
圖4為宣講員科普健康上網技巧
警惕網癮危害，青年學子熱心宣講
來源：南京醫科大學
發布時間：2025-08-03 閱讀：
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