你好。

我上大學(xué)已經(jīng)半年多了，如果說(shuō)上學(xué)期沒(méi)有好好學(xué)習(xí)是因?yàn)槊χ�體驗(yàn)新鮮的大學(xué)生活，現(xiàn)在這個(gè)學(xué)期，一切都慢慢適應(yīng)了，但我卻更加變本加厲——坐在電腦前，明知道沒(méi)事干，也要無(wú)聊地登錄QQ，無(wú)聊地和陌生人聊QQ。

這種感覺(jué)很可怕，若干學(xué)業(yè)堆在那里，每次的作業(yè)也都是事到臨頭抄別人的。學(xué)習(xí)，似乎成了我的副產(chǎn)品，娛樂(lè)才是重點(diǎn)。其實(shí)我也不是沒(méi)有目標(biāo)，我有，有若干的目標(biāo)，但是好像失去了動(dòng)力。我不止一次提醒自己，不止一次制訂計(jì)劃，不止一次重新開(kāi)始……結(jié)果，還是那么頹廢。

我將來(lái)還打算考研的，不過(guò)現(xiàn)在，每當(dāng)我坐在電腦前，這個(gè)目標(biāo)似乎也不能激勵(lì)我了。

唉，我該怎么辦？

Forever：

你好！

看到你為了沉迷網(wǎng)絡(luò)不能自拔而矛盾，為了自己的前途而擔(dān)憂，我也很為你擔(dān)心。

因?yàn)殡S著互聯(lián)網(wǎng)的普及，網(wǎng)絡(luò)給大學(xué)生活增添了很多便利和娛樂(lè)，但網(wǎng)絡(luò)也是一把“雙刃劍”，由于長(zhǎng)期沉迷于網(wǎng)絡(luò)，一些大學(xué)生產(chǎn)生網(wǎng)絡(luò)依賴或染上網(wǎng)癮，無(wú)法控制上網(wǎng)行為，導(dǎo)致免疫功能降低，性情異常，視力受損、手腕關(guān)節(jié)不適、腰酸背痛，注意力不集中，緊張、焦慮、失眠及抑郁等，使身心健康受損；用在學(xué)習(xí)上的時(shí)間和精力大幅減少以致成績(jī)下降；社會(huì)實(shí)際交往減少，不愿與老師、同學(xué)、家長(zhǎng)進(jìn)行交流，不愿意參加集體活動(dòng)，導(dǎo)致人際關(guān)系疏遠(yuǎn)；興趣減少、情感錯(cuò)亂、價(jià)值觀扭曲等諸多問(wèn)題。中科院心理研究所在全國(guó)13所高校的調(diào)查顯示，80％中斷學(xué)業(yè)（包括退學(xué)、休學(xué)）的大學(xué)生都是因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)成癮。

那么，網(wǎng)絡(luò)成癮的原因到底是什么呢？從你寥寥的幾句文字中，我并不能確定你的原因，但我想，從你的情況來(lái)看，應(yīng)該跟以下幾個(gè)原因有關(guān)。