作為一名大學生，通過選修“成功心理訓練”的課程，我對當代大學生的心理素質有了一定的了解。
首先，要了解當代大學生的心理素質，就要知道心理素質是什么。心理素質是在遺傳基礎之上，在教育與環境影響下，經過主體實踐訓練所形成的性格品質與心理能力的綜合體現。其中的心理能力包括認知能力、心理適應能力與內在動力。對內制約著主體的心理健康狀況，對外與其他素質一起共同影響主體的行為表現。
其次，我們通過熱議的話題來看看當代大學生的心理素質究竟如何。近來，高校校園內慘案不斷，如復旦大學室友投毒事件，南航學生因瑣事被室友刺死，江西南昌南航大學驚現男扮女裝腐尸，等等。高校頻頻出現的事故向我們呈現了一個被人們忽視已久的事實：當代大學生的心理極其脆弱。試想，這種心理素質如此脆弱的人又怎么能夠獲得成功呢？
再者，我們來看看老師是如何啟發學生，讓他們獲得成功的。《放牛班的春天》里一班全是難纏的問題學生，而在馬修老師的引領下，這班的學生變得可愛了。其中最調皮的學生皮埃爾·莫安琦后來還成了世界著名的指揮家。馬修老師面對育幼院中一群狀況多多的孩子，他透過籌組合唱團的方式，激發孩子們的音樂潛能，讓這群孩子從美妙的歌聲中感受到新的啟發。馬修老師教會了他們畫一幅勝利的自我心像。
福斯迪說：“偉大的人生始自你心里的想象和希望做什么事，成為什么人。替自己畫一幅失敗的圖像，就足以使你不可能勝利。替自己生動地畫一幅勝利的圖像，就足以幫助你大步地邁向成功之路。”成功始于愿景，愿景即內心的欲望及其達成的景象。愿景等于人生使命和人生目標體系的結合。愿景具有強大的動力，只有明確你的愿景是什么，你才有可能獲得成功。
成功是什么？有的人說，自己過得滿意就是成功；有的人說，生活幸福就是成功；還有的人說，成功就是通過努力做成了自己想做的事情……每個人對于成功的定義都不盡相同，其實成功的標尺就是自己的人生定位和期望值。
我們說，好的心理素質造就成功，消極狹隘的心理素質阻礙成功。那么什么是好的心理素質呢？成功需要多種好的心理素質，如良好的自我認知能力、堅定的信念、充滿自信、良好的心態、健康的性格、積極的情緒、良好的人際交往等等。那么怎樣才能擁有好的心理素質呢？
相信大家都看過電影《阿甘正傳》，阿甘被認為是一個智商只有75的弱智兒童，學校不愿接納的學生，但他憑借母愛的支撐，以及他自己堅強的意志和不懈的努力，秉著“傻子有傻子的做事方式”的理念，最后在每一個他涉及的領域都成功了！那么他為什么能夠走向成功呢？這便是當代大學生提高心理素質的關鍵所在。
美國現代成人教育之父卡耐基曾說：“一個人的成功只有15%依賴于專業知識與技能，85%歸咎于情商。”情商即指人的心理素質。
阿甘是一個智商極低的人，這說明他的專業知識與技能明顯較常人更為缺乏。但是他在母愛的支持下，以常人難以想象的堅強意志和不懈的努力，最終獲得了成功。這恰恰印證了卡耐基的名言。
阿甘的一句口頭禪是“傻子有傻子的做事方式”。首先，他并沒有極力否認自己是一個傻子，這表明他有良好的自我認知能力，能夠認清自己的本質。其次，他獨特的做事方式體現了他有堅定的信念、良好的心態和積極的情緒。同時，阿甘自信自己能夠辦好別人交給他的事情。再者，他對身邊的人都很好。越南戰爭時，阿甘的戰友負傷了，他冒著生命危險將其背出戰火。后來，那位戰友不幸去世，他還照顧了戰友的遺孀。這體現了他良好的人際交往。
有的大學生可能會說，阿甘有這么多好的心理素質，那他理所當然地獲得了成功。但是我很難擁有這些好的心理素質，豈非成功無望？其實不然，好的心理素質是可以通過日常行為形成的。
如何培養自我認知能力呢？自己應該看清自己，之后才能成就自己。你應該從你的外在形象、你的心理素質、你的優點和缺點三個方面把握自己的定位。首先，你在自己的外在形象，如外貌、衣著、舉止、談吐等需要加以注意。保持自己著裝的整齊是對別人的基本禮儀。其次，你要回想自己失敗的經歷以及失敗的經歷，從中總結出你現在的心理素質及所缺乏的心理素質。最后，你可以在一張紙上，盡可能多地列舉自己的優缺點，完整地認識自己。認識清楚自己之后，就可以定好目標進行有目的地訓練了。
自信是成功的基石。如何培養自信心呢？自信需要三個條件：看到自己成功的地方（認識自己的能力）、感覺到被別人欣賞、具有責任感。如果你想要成為自信的人，那就要用堅定的信心激勵自己。做到以下四點，你的自信就可以逐漸建立起來了。第一，不要讓別人察覺到你的窘態；第二，不要過多的指責別人和無休止的批評自己；第三，與你欣賞的朋友保持緊密聯絡；第四，建立良好的自我心像。自我心像亦即我是什么樣的人，我能做什么。
如何培養人際交往能力？我們要把握為人處世之道。首先，你希望別人怎么待你，你就先怎樣待別人。將心比心，為人友善，勿道人長短。其次，你要學會給心靈的領地留一點空間。這便是要求你學會尊重他人，勿探人隱私。最后，你要維護尊嚴，不要濫獻殷勤。
當代大學生至少做到以上幾點，就可能逐漸培養出成功的心理素質，才能最終大步地邁向成功的彼岸！
