為了全面促進同學們在德智體美勞五個方面的均衡發展，進一步豐富校園文化生活，提升同學們的心理素質和綜合素養，3月到5月，計算機科學與技術學院以“從‘心’開始 ‘愈’見美好”為主題，開展了一系列豐富多彩的心理健康活動。這些活動開展的目的在于鼓勵同學們不僅追求學業精進，同時能以更積極的心態對待生命，感受生活的多彩與豐富。我們希望通過這些活動，讓同學們拓展視野、豐富心靈，樹立自尊自信、樂觀向上的心理品質，共同享受校園文化的魅力。 在德育方面，我院今年慧心巧思，打造了“‘育’你相約”品牌活動，該活動通過發揮導師、學生優秀學習品質的引領作用，構建一個面對面、零距離的開放式交流平臺，提升全體“計科人”的思想認識和專業素養。
今年，我院一共開展了兩期“‘育’你相約”活動。第一期活動邀請了校周恩來研究會顧問、關工委副主任王家云教授和計科院2103班班主任徐會艷博士蒞臨分享。王家云教授分享了自己求真求實做學問的經歷，強調學習青年周恩來精神的重要性，并就“周恩來班”的創建提出了寶貴建議。徐會艷老師圍繞自己的求學、工作和進修經歷和同學們進行了分享，鼓勵同學們堅定自己的選擇，并為此不斷努力。第二期活動邀請了考研、高質量就業和創業畢業生代表和同學們進行了分享，為同學們在求職就業方面提供建議。 在智育方面，我院結合專業特色，通過專業素養大賽來提升學生的專業本領。本次專業素養大賽以“匠心筑夢 力學篤行”為主題，共分為程序設計、計算機組裝、最美學習筆記、主題演講、辦公技能應用、安全知識、創新創業等7場比賽，旨在培養學生具有良好的科學精神、掌握各種計算機軟硬件技能、提高求職創業本領的同時，也為學生提供了展現個人專業素養的舞臺。 另一方面，學院還開展了“浸心讀書班”，讀書班選取了日本雜物管理咨詢師山下英子的作品《斷舍離》作為閱讀材料，通過同學們分享閱讀感悟與思考的形式，帶領同學們體會書中“斷舍離”的智慧。通過閱讀，同學們對“斷舍離”的理念有了一定理解，并且嘗試著將其應用于學習、生活和情感中，以提升生活質量和心理品質。 在體育方面，計科院強調體育鍛煉對心理健康的積極作用，倡導同學們要重視體育鍛煉，通過運動來強化內心、放松身心、增強體魄。為此，計科院開展了“時光‘箏’好 追風拾趣”放風箏活動。同學們在寬闊的操場，來回奔跑，放飛風箏，盡情地釋放了心中的壓力，也增強了身體素質。 同時，為了幫助學生進一步釋放壓力，緩解焦慮情緒，計科院還組織了同學們學做消氣操。消氣操通過放松夸張的動作，幫助學生在運動中放松身心，釋放緊張情緒。學生在參與過程中學會了如何正確表達和處理負面情緒，提高了情緒管理能力。 在美育方面，計科院借助音樂的力量，聚焦學生心理健康，提升學生的心理彈性，加強人文關懷，讓更多同學有展現自我、釋放心情的平臺和機會。院心理輔導員朱靜文老師開設了陶笛吹奏藝術課堂，在課堂上，她為每位同學都準備了一個精美的小陶笛，并詳細講述了陶笛的來歷和發展，耐心教授了陶笛的吹奏方法。通過學習，同學們基本掌握了陶笛的吹奏方法，能夠成功吹奏出8個音階和《小星星》等樂曲。 學院還舉辦了“‘音’你精彩 ‘樂’納自我”心理健康活動，活動采用兩隊PK競賽的形式，每隊由11名同學組成，通過才藝比拼和聽歌識曲兩個環節展開激烈角逐。活動中，同學們有的唱歌，有的彈奏吉他，紛紛展現了各自的音樂才華。大家在活動中放松了身心，也陶冶了情操，達到了以美潤心的效果。 在勞育方面，計科院引入了感恩奉獻教育，讓大家通過手工和勞動，在培養動手能力和創新意識的同時，也能夠懂得感恩、學會奉獻。首先，學院開展了粘土小課堂，在課堂上，同學們用很多五顏六色的超輕粘土捏出了一朵朵漂亮的花朵，然后又精致的包裝袋和彩帶將花朵包好。第二天，同學們帶著自己捏好的花朵來到課堂和老師的辦公室，他們把花朵送給老師，表達自己對老師的感恩之情。 其次，學院還組織志愿者開展了畢業生宿舍清掃志愿服務活動。由于學院有部分畢業生因為工作的原因不能趕回宿舍收拾整理，所以我們的志愿者就主動請纓，幫助打掃畢業生宿舍，為學院營造整潔、舒適的宿舍環境貢獻一份力量，也通過勞動培養了他們的奉獻精神。 在本次活動中，同學們感知到了生活中的美好，緩解了學業壓力，進一步學會了自信自愛。活動也傳達了對大學生心靈世界的關懷，幫助同學們生發內心力量，走向更深厚寬廣的社會天地。未來，我們將繼續鼓勵和幫助同學們努力保持熱愛生活、積極向上的良好心態，讓情緒和壓力都有可以舒適安放的角落。