為深入了解老年人身體健康狀況及醫療需求，濱州醫學院第二臨床醫學院（煙臺附屬醫院）“醫路先鋒，耆康護航”實踐隊，前往煙臺市、淄博市和濟南市開展老年病診療相關實踐活動。
養生有妙法，長者享安康
老年病防治宣講是本次實踐活動的重要組成部分，也是最為暖心的環節。2025年7月11日上午，實踐隊員懷著守護老人健康的初心與信念，前往煙臺市福山區金東社區養老服務中心，為老人送去實用的養生知識。宣講中，隊員用通俗語言講解養生意義，讓老人理解并融入日常，還針對飲食習慣給出合理健康建議，將科學養生理念傳遞給老人，助力“治未病”理念深入人心。最后，隊員為老人送上精心制作的香囊和特制足浴包。
科普傳健道，仁心護民生
2025年7月11日下午，實踐隊員們深入基層，與群眾面對面開展慢性病科普活動。他們提前精心制作了內容詳實的科普海報，用通俗易懂的語言講解常見疾病的預防與治療知識，確保群眾聽得懂、學得會、用得上。活動中，隊員們不僅普及醫學常識，更著重傳遞健康生活理念：倡導合理搭配飲食、堅持適量運動、做到戒煙限酒等。通過貼近生活的講解，有效提升了基層群眾的健康意識，幫助他們養成科學的生活習慣，切實將健康理念轉化為可實踐的日常行動。
青衿傳太極，耆老養天年
2025年7月11日在本次實踐活動中，隊員們貼心的為老人展示了自己所學的二十四式太極拳，隊員舒展的身姿與老人的目光相遇，在二十四式太極拳的起承轉合中，流露出了最樸素的養生智慧，無論是云手輕撥時的氣血緩緩流轉，還是野馬分鬃處筋骨的柔和舒展，這場跨越時空的健康對話，讓銀發長者擁有了歲月從容舒展的力量。
普查護民康，醫者踐初心
“健康是人生的第一財富”，這對基層群眾尤為重要。隨著生活水平提升和方式轉變，慢性病正侵擾群眾健康。2025年7月13日上午，隊員們深入基層，為群眾開展免費體檢與慢性病篩查，用專業知識解讀結果，請教醫護人員防治知識，提供個性化健康飲食建議。實踐發現，糖尿病、高血壓等慢性病在群眾中較常見，因缺乏規范治療與管理，病情控制多不理想。對此，團隊為群眾建立健康檔案，定期隨訪并給予健康指導，同時科普慢性病預防與治療要點，助力筑牢健康防線。
義診送康健，仁心暖鄉關
2025年7月25日上午，實踐隊員走進山東省濟南市國醫堂，深入基層協助醫護人員開展義診工作。義診過程中，隊員們認真為群眾講解常見疾病知識，通過測量血壓、聽診等方式檢查身體健康狀況，也進一步提升了群眾對自身健康的重視程度。
感悟與分享
本次三下鄉活動時間雖然短暫，讓我們真切感受到了尋常百姓對于健康的向往與追求，是一段寶貴而又深刻的經歷，化作了我們踐行醫者初心，傳遞生命溫暖的紐帶。帶領我們深入了解基層人民群眾，直面并深刻理解銀發長者對于醫療服務的需求。每一次的俯身傾聽，每一回的耐心回答，都將醫學的溫度注入生活肌理。“健康所系，性命相托”的誓言在人間煙火這片沃土中落地生根。
本次實踐切實強化了對老年人健康狀況及醫療需求的掌握，有效傳播了科學養生與疾病防治知識，既為基層群眾提供了實在的健康幫助，也讓實踐隊成員在服務中深化了對醫學使命的理解，真正做到了以行動守護健康，用擔當踐行初心。
作者：濱州醫學院第二臨床醫學院“醫路先鋒，耆康護航”社會實踐隊
