石大瞳心實踐隊開展護眼宣講 愛眼教育覆蓋中小學全學段

為守護青少年視力健康，提升不同學段學生的護眼意識與科學用眼能力，石大瞳心實踐隊近期走進靈山衛小學、星海灣路小學、莘縣甘泉路小學、廊坊一中、莘縣甘泉學校、科學城一中多所學校，開展系列護眼科普宣講活動。本次活動突破以往僅面向小學的教育范圍，首次將愛眼科普拓展至初中、高中階段，讓科學護眼知識覆蓋中小學全學段，為不同年齡段青少年送上視力健康 “防護指南”。
青少年近視問題已成為普遍的公共衛生問題，不同學段學生面臨的用眼場景與視力挑戰各有不同。針對小學生好奇心強、具象思維為主的特點，實踐隊隊員以趣味互動為核心，開展 “鏡界難題” 沉浸式體驗活動，通過噴霧瓶模擬雨水、溫水冰塊模擬溫差、跳繩體驗運動滑落等趣味環節，讓孩子們直觀感受戴眼鏡的日常不便；同時通過 “不眨眼挑戰”“火眼金睛找錯誤” 等小游戲，引導孩子認識不良用眼習慣的危害，手把手教學遠眺、慰目法等簡單易操作的眼疲勞緩解方法，在輕松的氛圍中培養孩子的愛眼護眼意識。
針對初高中學生學業壓力大、近距離用眼時間長、近視防控難度高的特點，實踐隊對宣講內容進行全新升級，在基礎護眼知識之外，增加了近視形成的科學原理、不同度數近視的防控要點、電子產品藍光防護、備考階段的科學用眼方案等針對性內容。隊員們結合 PPT 演示、案例分析，為初高中學生講解長期熬夜、不當使用電子設備、讀寫姿勢不規范等行為對視力的影響，同時分享適合學業繁忙階段的護眼技巧，如課間十分鐘的眼部放松方法、日常飲食中的護眼營養搭配等，幫助初高中學生在高強度學習中做好視力防護。
宣講過程中，實踐隊隊員還通過實物展示，向同學們介紹框架眼鏡、隱形眼鏡、角膜塑形鏡等不同眼鏡的特點與適用場景，解答同學們關于眼鏡佩戴、視力矯正的常見疑問；并組織現場交流環節，耐心回應同學們提出的日常用眼困惑，讓科學護眼知識真正入腦入心。此外，實踐隊還為同學們發放護眼小貼士，鼓勵大家將所學知識運用到日常生活中，主動摒棄不良用眼習慣，同時帶動家人朋友一起關注視力健康。
此次護眼宣講活動，累計覆蓋千余名中小學學生，不僅讓不同學段的青少年掌握了貼合自身需求的科學用眼知識，更讓護眼意識深深扎根在孩子們心中。從小學到初高中的全學段拓展，是中國石油大學瞳心實踐隊在青少年近視防控科普工作中的一次全新探索與嘗試。未來，瞳心實踐隊將繼續深耕護眼科普領域，根據不同學段學生的需求持續優化宣講內容與形式，走進更多學校開展公益宣講，用專業的知識與暖心的行動，為青少年的視力健康保駕護航，讓每一位孩子都能擁有明亮的眼睛，看見清晰美好的世界。