【陜西鐵路工程職業技術學院鐵道運輸學院4月15日訊】 （通訊員：張凱蒙）4月14日晚，鐵道運輸學院于B500教室舉辦“強心健行，快樂成長——學生心理減壓知識講座”。活動旨在引導學生理性面對校園競爭，打破“內卷焦慮”與“躺平逃避”的困境，傳遞“接納自我、找準節奏才是成長真諦”的核心觀念。

本次講座特邀吳羽雅同學擔任主講嘉賓。吳羽雅，女，漢族，2005年2月出生，來自四川省綿陽市江油市，鐵道運輸學院城運3232班學生。在校期間擔任班級心理委員、校聆心社負責人，2025年10月入選《全國百名心理委員風采展》，長期積極參與學校心理健康教育工作，用真誠與耐心陪伴同學成長。
各班班長、團支書及心理委員參與講座，認真聆聽吳羽雅同學的講解。講座圍繞同輩競爭應對、自我節奏建立等核心內容展開，明確心理干部需具備共情力、觀察力與正向引導能力，既要關注同學情緒變化，也要樹立理性成長觀，不盲目攀比、不消極懈怠。
此次講座幫助學生干部厘清成長邊界，學會從容面對壓力。活動將抽象焦慮轉化為實用方法，引導同學們拒絕無意義內耗，不被外界標準裹挾，在自我接納中找到適合的成長步調，以更積極的狀態投入校園學習生活。
陜西鐵路工程職業技術學院鐵道運輸學院 責任編輯：張凱蒙