【陜西鐵路工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院鐵道運(yùn)輸學(xué)院4月16日訊】 （通訊員：張凱蒙）4月15日下午，鐵道運(yùn)輸學(xué)院·云樹(shù)心靈驛站心理健康知識(shí)講座在學(xué)術(shù)報(bào)告廳舉行。本次講座由學(xué)院黨總支書(shū)記李昌鋒主講，運(yùn)輸學(xué)院學(xué)生近300人參加。

講座中，李昌鋒結(jié)合《中華人民共和國(guó)精神衛(wèi)生法》及健全社會(huì)心理服務(wù)體系的相關(guān)要求，圍繞積極心理學(xué)的核心理念，從“強(qiáng)調(diào)人性?xún)?yōu)點(diǎn)和價(jià)值的研究”“提出積極的預(yù)防思想”兩個(gè)方面展開(kāi)講解。他結(jié)合當(dāng)代青年學(xué)生的心理特點(diǎn)，提出了“離開(kāi)虛擬世界，在現(xiàn)實(shí)中體驗(yàn)真實(shí)”“建立和維護(hù)社會(huì)支持系統(tǒng)”“走進(jìn)大自然，用好天然壓力緩沖區(qū)”三條積極預(yù)防的具體路徑，引導(dǎo)學(xué)生減少精神內(nèi)耗，培養(yǎng)正念意識(shí)，提升心理韌性和主觀幸福感。
李昌鋒強(qiáng)調(diào)，心理健康是學(xué)生成長(zhǎng)成才的重要基礎(chǔ)，鼓勵(lì)同學(xué)們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中建立有溫度的人際連接，積極參與實(shí)踐，少“想”多“做”，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)與主動(dòng)求助。講座內(nèi)容深入淺出、貼近實(shí)際，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，學(xué)生們紛紛表示受益匪淺。
此次講座進(jìn)一步增強(qiáng)了學(xué)生的心理健康意識(shí)，營(yíng)造了自尊自信、理性平和、積極向上的校園心理氛圍，為構(gòu)建平安健康校園注入了“心”力量。
陜西鐵路工程職業(yè)技術(shù)學(xué)院鐵道運(yùn)輸學(xué)院 責(zé)任編輯：張凱蒙