天氣十分悶熱，我們走進(jìn)來的時(shí)候老人們正在搖著蒲扇，互相聊著家常，看到我們帶著大包小包的材料進(jìn)來，都好奇地張望著。“爺爺奶奶們好！我們今天來呀，是給咱們宣講一些養(yǎng)生知識的“。打過招呼后，我打開了PPT——《藥趣艾錘——中醫(yī)之道，循經(jīng)固元》。
　　先從熟悉的中醫(yī)典籍講起，從《神農(nóng)本草經(jīng)》《黃帝內(nèi)經(jīng)》到《本草綱目》，老人們都饒有興趣的傾聽著；“咱們?nèi)ブ嗅t(yī)院看病的時(shí)候呀，醫(yī)生們都會(huì)給我們開一個(gè)藥方，讓藥房按比例給我們抓藥“，講到中藥搭配的原則時(shí)，我用黃芪和當(dāng)歸、金銀花和連翹等例子幫助老人們進(jìn)一步理解，隨后又分享了煎煮時(shí)的講究和注意的禁忌事項(xiàng)，大家對這些老傳統(tǒng)都很有感情，很多老人都在默默的點(diǎn)頭。
　　最期待的動(dòng)手環(huán)節(jié)開始了。我們把準(zhǔn)備好的陳年艾絨、布塊、棉線、小木棍分給大家，我一邊在投影上放制作步驟圖，一邊講解：“第一步，先把艾草包團(tuán)成圓球，再用小木棍固定住……第二步，再用均勻地褶布包起來……最后，用棉線從頂部開始用力纏緊，尾部留個(gè)小掛環(huán)……”活動(dòng)室里一下子熱鬧起來：李爺爺手有點(diǎn)抖，但做得很認(rèn)真，一絲不茍地團(tuán)艾草、插木棍；旁邊的趙大娘動(dòng)作麻利些，很快就包好了布，開始纏線，還熱心地指導(dǎo)旁邊的鄰居；最讓我印象深刻的，是一個(gè)老人的小孫子，小男孩全神貫注地聽著我們的講解，雖然動(dòng)手時(shí)有些稚嫩和生疏，但在我們隊(duì)員的耐心幫助下，小男孩兒最終完成了制作，臉上洋溢著笑容。大家互相幫忙，說說笑笑，伴著空氣里艾草特有的那股清苦香氣，形成了一片祥和的氣氛。做好以后，大家迫不及待地拿起剛做好的艾草錘，按照我們講解的“拍八虛”的方法輕輕敲打自己的肩膀和胳膊，臉上露出舒坦的表情，看著大家滿足的樣子，我們幾個(gè)志愿者也特別高興。
　　今天這短短的一次宣講，我們不只是教大家做了一個(gè)小小的養(yǎng)生工具，看到老人們認(rèn)真聽講、積極動(dòng)手、互相幫助的樣子，聽著他們分享自己的感受，還有那股彌漫在空氣里的艾草香，都讓我真切地感受到我們“青鳥”做這些事的意義——把一點(diǎn)點(diǎn)實(shí)用的健康知識、一份傳統(tǒng)的老智慧，還有一份鄰里間的溫暖，實(shí)實(shí)在在地送到社區(qū)老人身邊。這小小的艾草錘，敲打的是身體，傳遞的卻是實(shí)實(shí)在在的關(guān)懷。